Gérer ses émotions
Prendre soin de son corps
Prendre soin de son mental
Prévention des comportements à risques
Émancipation
Empathie
Développement de capacités
Réussite éducative (scolaire & extra-scolaire)
Parentalité
Lutter contre l’isolement
Relations interpersonnelles
Estime de soi
Auto-determination
Retour à l’emploi
Insertion professionnelle
Connexion à la nature
Sentiment d’appartenance au monde
Influence de la nature sur le bien-être
Éducation à l’environnement
“ Ca fait du bien de se sentir plus léger et de voyager dans son corps. Je respire avec le ventre quand je me sens énervé et je me sens plus serein.”
“ Je suis mieux dans ma peau. Je ne fais plus de cauchemars et je dors mieux”.
“Un doux moment entre femmes, de partage et d’ancrage. Un moment se sororité pour se ressourcer et se recentrer avec une alternance parfaite d’échanges et d’introspection. Des exercices variés pour prendre le temps de penser à soi. Chose qu’on a peu (jamais ?) l’occasion de faire malheureusement dans le quotidien..."
“Un participant a compris qu’il pouvait réguler ses émotions et trouver des ressources internes seul pour revenir au calme. Les séances de sophrologie ainsi que d’autres prises en charge thérapeutiques ont permis de réduire les crises de colère en atelier.”
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